건강 계산기
음주 칼로리 계산기
자주 마시는 주종별 1회 제공량 기준 칼로리(My Kcal 칼로리 사전 데이터)로, 오늘 마신 술의 총 칼로리를 계산합니다.
오늘 마신 술의 총 칼로리
0 kcal
안주는 포함되지 않은 음료 자체 칼로리입니다.
기준 칼로리 출처
이 계산기는 My Kcal 칼로리 사전에 등록된 주종별 1회 제공량 기준 추정치를 사용합니다. 실제로는 도수(%)와 브랜드, 잔 크기에 따라 차이가 클 수 있으므로, 정확한 값은 제품 라벨을 확인해주세요.
술자리 다음 날 체중이 늘어 보이는 이유
알코올 자체의 칼로리 외에도, 안주로 섭취한 탄수화물·나트륨이 체내 수분을 일시적으로 붙잡아 다음 날 체중이 늘어난 것처럼 보일 수 있습니다. 이는 대부분 체지방 증가가 아니라 일시적인 수분 변화이며, 자세한 원리는 이 글에서 확인할 수 있습니다.
오늘 목표 칼로리 대비 남은 양도 확인해보세요.
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