BMI 계산기

BMI 계산 공식과 비만도 기준

BMI = 몸무게(kg) / 키(m)²

예를 들어 키 170cm(1.7m), 몸무게 65kg이라면 BMI = 65 / (1.7×1.7) = 65 / 2.89 ≈ 22.5입니다. 대한비만학회 비만 치료지침(2022) 기준 비만도 단계는 아래와 같습니다.

BMI만으로 판단하기 어려운 경우

BMI는 키와 몸무게만으로 계산되기 때문에 근육량과 체지방량을 구분하지 못합니다. 근육량이 많은 운동선수나 보디빌더는 체지방률이 낮아도 BMI가 "비만전단계" 이상으로 나올 수 있고, 반대로 근육량이 적은 사람은 BMI가 "정상"이어도 체지방률이 높은 경우(마른비만)가 있습니다. BMI는 일반적인 참고 지표이며, 정확한 체성분 평가에는 인바디 등 체성분 분석이 더 적합합니다.